口コミを検証

スムージーと豆乳の組み合わせはどう?

スムージーと相性良いのは?

スムージー関連のサイトを見ていると、粉末スムージーを水以外の飲み物で溶かしているのを見かけます。

「美味しそう」と思えるものから、「それは、ど~かな~?」と疑問なものまであるので、それらを検証してみましょう。

豆乳と混ぜるとこんな効果が!

豆乳とスムージーは相性が良く、牛乳と混ぜるよりもカロリーを抑えられダイエットに向いていると言えます。

更に豆乳にはダイエットに有効な成分が多く含まれています。

  • 大豆ペプチドは、脂肪燃焼を促し基礎代謝を高める効果があります。
  • 大豆サポニンは、腸内の脂肪や糖質の吸収を遅らせるだけでなく、食欲を抑える効果もあります。
  • 大豆タンパク質は、脂肪燃焼を促進するだけでなく、体脂肪が溜まるのを抑えたり中性脂肪やコレステロールを下げる効果もあります。
  • 又、大豆に含まれるオリゴ糖は少量でも善玉菌を増やす力があり、腸内環境を整えて便秘解消に役立ちます。

実験!

このように、豆乳とスムージーを混ぜると相乗効果でダイエット効果がアップしますが、栄養面の効果が向上しても、肝心のお味が良くなかったら継続して飲むのはツライですよね。

ここは、管理人である私が実験台になりましょう。

美味しいか、そうでないかを体を張って検証したいと思います!(^^)!
(そんな大げさな‥)
用意するのは、総合ランキング1位に輝いたナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーと豆乳です。

ナチュラルヘルシースタンダード公式へ

早速、シェイカーに豆乳を投入します(んまい!(^O^))
引き続き、スムージーを入れて‥

かなり、しつこくシェイクします。

しゃ~か~、しゃかしゃか、しゃかしゃかポテトぉ~♪

さてコップに豆乳~♪
じゃなかった!
豆乳です(しつこくアピール)

スムージーの緑よりも豆乳の白の方が勝っていますね。

飲んだ感想は、コクが出て存在感も増しました。

水で溶かすよりも、こちらのほうが断然美味しいです。

ドシッとした飲み応えで、腹持ちも良さそうです。

これなら、置き換えダイエットでも空腹感に悩まされることはありません!
スムージー&豆乳の組み合わせは、絶対にオススメです!!

更にこんな効果が!

以前にもお話ししましたが、私は朝に乳製品を摂ると「下り龍」に襲われます。

牛乳はおろか、チーズでも龍様はいらっしゃいます(-_-;)
スムージー&牛乳を試した際には、午後だったのにいらっしゃいました(ToT)
ところが、牛乳を豆乳に替えただけで龍様は訪れません(^O^)
これは、「乳製品下り龍被害者の会」にとっては、この上ない朗報です!
味だけを検証するはずでしたが、思わぬ大発見でした!!
オススメ度は100%です!!

グリーンスムージーならこれ!【一番良かったのは?】